Leer je collega’s beter kennen

Speeddaten met collega’s

Verbinding maak je met jezelf en met anderen. Harvard-onderzoek toont aan dat relaties en sociale verbindingen een cruciale invloed hebben op je gezondheid. Ze reguleren stressniveaus en bevorderen gezondheid. Goede relaties maken ons gezonder en gelukkiger.

Tijd om meer verbinding te maken met je collega’s. Speeddaten is bekend, maar wist je dat je ook met collega’s kunt speeddaten? Je collega’s beter leren kennen, maakt je werk plezieriger en verbetert de kwaliteit ervan. Tijdens een speeddate werk je interactief aan het opbouwen van die klik.

Aan de slag

1. Plan deze uitdaging tijdens een bestaand teammoment zoals een overleg, wandeling of teamuitje. De uitdaging duurt 20 minuten.
2. Hoe lang duurt een speeddate? Spreek bijvoorbeeld af voor 60, 90 of 120 seconden.
3. Vorm duo’s en ga met elkaar in gesprek. Stel open vragen en zorg ervoor dat beide deelnemers aan bod komen. Een van jullie begint door iets over zichzelf te vertellen, bijvoorbeeld:
   "Ik ben laatst op vakantie geweest naar Toscane."
   "Mijn hobby is vogels spotten."
   "Ik word blij van pasta eten."
4. Na de afgesproken tijd wisselen de duo’s van partner.
5. Heb je met iedereen gesproken? Dan rond je af!

Veel plezier met speeddaten!